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座・宴会の仲間達

  • 和田さん
    おいらが参加した宴会のショットをのせてみました。 楽しい、宴会の席をイメージしてください。

学習院大学 世界民謡研究会

  • 福田先輩との一コマ
    おいらが、大学時代所属していた、音楽サークル。

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  • 慶応大学野球教室にて
    横浜市港北区で人気のある、少年野球チーム。 古豪チームの多い地区で、常に上位に名を連ねる。 地元ベイスターズと同じ、青の縦縞ユニフォームとヤンキースのロゴを取り入れている。 監督、コーチ陣もしっかりしており、将来を見据えた、野球教育をしている。 10周年を2006年に迎えたばかり。

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December 11, 2006

やっと80㎏

2週間振りの、コナミスポーツ。
会社帰りに、横浜駅で下車。
そのまま、いつものコナミに向かう。
勤務地が変わっても、入る時間はいつもと同じ。
今日は、軽めの筋トレとジョギングエアロを一本。
外気の温度と、室内の温度差が大きいせいか、床が滑りやすくなっててヒヤヒヤしながら、エクササイズ!
いつもより、早めにあがって、風呂に入って体重を量ったら、丁度80㎏!
半年前に比べて、2キロ弱減量できていた。
しかも、この2週間、ろくな運動ができていなかったのに、体重が減っていた。
原因は?
多分、満員電車の通勤だと分析。
行き帰りとも、ずーっと電車の中で立っている状態は、結構、足の筋力を使う。
それと、新しい職場での貧そな食事。
この二つの要因で、体重が減ったと考える。
元の体重迄あと3㎏の減量が必要!
ご飯を食べつつ、有酸素運動をして減量をする。
結構気の長い努力が必要だ。
体重を増やすのは簡単なんだけどな〜。

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